Zadbaj o zdrowy kręgosłup swojego zespołu
Ergonomia pracy – audyt, szkolenia, dzień zdrowia w firmie.
Wyślij zapytanie i sprawdź, jak możemy pomóc Twojej firmie.
Nowoczesna ergonomia oparta na praktyce
Ergonomia, która inspiruje i działa
Zmniejsz bóle pleców, popraw komfort i efektywność zespołu lub nawet tylko swoją. Cenne wskazówki czynności dnia codziennego. Praktyczne warsztaty i audyty ergonomii pracy dla biur, produkcji i logistyki. Zdrowy kręgosłup – lepsze wyniki Twojej firmy.
01
Warsztaty ruchowe i profilaktyka bólu (dopasowane tematy)
02
Ocena i optymalizacja stanowisk
Nasze usługi
Zmieniamy sposób, w jaki ludzie pracują i żyją na co dzień – wspieramy zdrowe nawyki i efektywność
Przeprowadzamy audyt ergonomii pracy, uczymy jak prawidłowo ustawić stanowisko i jak wpleść ruch w codzienność biurową, czy też domową. Organizujemy także dni zdrowia w firmach oraz warsztaty ergonomiczne, które pokazują, jak zadbać o kręgosłup, zanim pojawi się ból.
Pomagamy firmom poprawiać ergonomię miejsc pracy – od biura po produkcję.
Proste zmiany w postawie, ruchu i organizacji dnia mogą znacząco zwiększyć komfort, koncentrację i efektywność całego zespołu.
Ergonomia
Audyt ergonomii pracy – stanowiska siedzące, stojące i leżące 🙂 Zysk z małych zmian.
Warsztaty ergonomiczne
Dedykowana i dopasowana tematyka warsztatowa – zmienia myślenie i pokazuje kierunek
Dni zdrowia
Na miejscu, ciekawie, dla wszystkich – stoisko które edukuje i pomaga pracownikom
Nie tylko praca
Jak zadbać o siebie poza pracą. Korzyści dla wszystkich – zdrowy odpoczynek
80%
Dolegliwości bólowych związanych z pracą ma podłoże przeciążeniowe
3 dni
Średnia liczba dni absencji rocznie związana z bólem pleców
20-25%
Wzrost komfortu i koncentracji po wdrożeniu ergonomii
1 na 3
Pracowników pracuje w pozycji zwiększającej ryzyko MSD
NASZ ZESPÓŁ
Umów konsultację z ekspertem ergonomii pracy.
Grzegorz
Ekspert ergonomii
Prowadzi projekty ergonomii w firmach produkcyjnych i biurowych. Współpracował m.in. z Pratt & Whitney, BSH, Deloitte, Ideo oraz podczas wydarzeń RGDEV.
Hanna
Fizjoterapeutka
Magister fizjoterapii, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Specjalizuje się w pracy z bólem kręgosłupa i zaburzeniami ruchu, wykorzystując m.in. koncepcje Kinetic Control oraz Movement System Impairments.
Paulina
Ekspertka wsparcia liderów i komunikacji w zespole
Pomaga managerom uporządkować trudne sytuacje zawodowe, odzyskać spokój decyzji i zadbać o relacje w zespole.
Marek
Fizjoterapeuta
Pakiety współpracy ergonomicznej
Programy dopasowane do wielkości zespołu i modelu pracy.
Pakiety zostały zaprojektowane tak, aby realnie poprawić ergonomię pracy w firmie – niezależnie od liczby pracowników i specyfiki stanowisk.
Każda współpraca opiera się na procesie: analiza – rekomendacje – wdrożenie – mierzalny efekt.
Pakiet Audyt
Dla firm, które chcą uporządkować ergonomię stanowisk pracy.
od
4900
zł
✔ Audyt stanowisk (biuro / produkcja)
✔ Analiza przeciążeń i ryzyka MSD
✔ Raport z rekomendacjami
✔ Spotkanie podsumowujące z zarządem
Pakiet Wdrożenie
Kompleksowy program poprawy ergonomii i efektywności zespołu.
od
12900
zł
✔ Audyt + warsztaty ergonomiczne
✔ Szkolenie liderów
✔ Materiały edukacyjne dla pracowników
✔ Plan działań na 6–12 tygodni
✔ Wsparcie wdrożeniowe
OPINIE
Co mówią o NAS
Warsztat „Zdrowy kręgosłup i ergonomia miejsca pracy” został przygotowany i przeprowadzony na bardzo wysokim poziomie merytorycznym.
Szkolenie odbyło się w naszej firmie i było skierowane do grupy pracowników wykonujących specyficzne zadania zawodowe.
Uczestnicy mieli możliwość omówienia realnych problemów związanych z przeciążeniami i dolegliwościami bólowymi kręgosłupa.
Największą wartością były konkretne, praktyczne wskazówki dotyczące profilaktyki oraz codziennej dbałości o zdrowie kręgosłupa.
__________
Opinia Google, warsztat ergonomii prowadzony przez Grzegorza
Zespół firmy
Branża elektryczna / prace na wysokościach
Najczęściej zadawane pytania
o ergonomię w firmie
1. Na czym dokładnie polega audyt ergonomii pracy?
Audyt ergonomii to praktyczna ocena stanowisk pracy – sprawdzamy ustawienie biurek, monitorów, krzeseł, organizację ruchu i powtarzalne przeciążenia. Nie kończy się na „raporcie PDF”. Każde stanowisko dostaje konkretne wskazówki: co poprawić, jak ustawić sprzęt i jakie nawyki zmienić, żeby zmniejszyć ryzyko bólu pleców, szyi i barków.
2. Czy ergonomia w firmie naprawdę zmniejsza absencję?
W wielu organizacjach problemy bólowe wynikają z przeciążeń, a nie z poważnych chorób. Jeżeli poprawimy ustawienie stanowiska i nauczymy ludzi prostych zasad ruchu, często zmniejszamy częstotliwość dolegliwości i krótkich zwolnień. Ergonomia nie jest „cudem”, ale jest realnym elementem profilaktyki.
3. Dla jakich firm przeznaczone są warsztaty ergonomiczne?
Pracujemy zarówno z biurami (IT, administracja, centra usług), jak i z produkcją czy logistyką. Każde środowisko pracy ma inne przeciążenia – dlatego warsztaty są dopasowane do rodzaju stanowisk i specyfiki pracy.
4. Czym różni się audyt ergonomii od warsztatu?
Warsztat to wiedza i praktyczne ćwiczenia dla pracowników. Audyt to analiza stanowisk i rekomendacje zmian organizacyjnych. Najlepsze efekty daje połączenie obu elementów – wiedza + konkretne poprawki w miejscu pracy.
5. Ile czasu trwa wdrożenie ergonomii w firmie?
To zależy od liczby stanowisk i zakresu działań. Audyt kilku stanowisk może zająć jeden dzień. Kompleksowy program dla większej organizacji – kilka tygodni, wraz z raportem i planem wdrożeniowym. Zawsze pracujemy etapami, żeby nie dezorganizować pracy firmy.
6. Czy ergonomia to tylko regulacja krzesła i monitora?
Nie. Ergonomia to również organizacja przerw, rotacja zadań, ustawienie stanowisk stojących, nawyki ruchowe i sposób korzystania ze sprzętu. Małe zmiany w codziennym funkcjonowaniu często robią większą różnicę niż zakup nowego fotela.
7. Czy potrzebujemy drogiego sprzętu, żeby poprawić ergonomię?
W większości przypadków nie. Zaczynamy od tego, co już jest. Dopiero gdy to konieczne, rekomendujemy konkretne rozwiązania – zawsze uzasadnione realną potrzebą.
8. Jakie problemy najczęściej zgłaszają pracownicy?
Najczęstsze dolegliwości to:
– ból odcinka lędźwiowego,
– napięcie karku i barków,
– drętwienie rąk,
– zmęczenie i spadek koncentracji.
W wielu przypadkach wynikają one z powtarzalnych, niewielkich przeciążeń, które można ograniczyć.
9. Czy ergonomia jest obowiązkiem pracodawcy?
Pracodawca ma obowiązek zapewnić bezpieczne i higieniczne warunki pracy. Ergonomia jest elementem profilaktyki i zarządzania ryzykiem zawodowym – szczególnie w pracy biurowej i przy powtarzalnych czynnościach.
10. Jak wygląda „Dzień Zdrowia” w firmie?
To praktyczne stanowisko konsultacyjne dla pracowników. Każdy może przyjść, zadać pytanie, sprawdzić ustawienie ciała, dowiedzieć się, jak dbać o kręgosłup i jak reagować na pierwsze objawy przeciążenia. Forma jest lekka, ale merytoryczna.
BLOG
BLOG – artykuły
i inspiracje ergo…
-
Absencja chorobowa a ergonomia – co mówią badania
Spis treści Skala problemu: absencja chorobowa a ergonomia Co mówią badania naukowe Co to oznacza…